Secretul unei siluete de invidiat!

Mostenirea genetica este foarte importanta, insa nu este totul. Conteaza foarte mult ceea ce strabunii tai ti-au transmis prin ADN, insa nu trebuie sa transformi asta in scuza pentru orice.

Trebuie sa invatam ca felul in care traim si ne simtim se datoreaza strict alegerilor pe care le facem in fiecare zi. Daca alegem sa mancam sanatos, sa dormim suficient, sa facem miscare si sa incercam sa evitam stresul, atunci vom avea doar de castigat, pe termen lung.

Daca stii sa alegi corect, alimentele iti pot deveni aliati!

Am observat ca prietenii mei au tot mai multe probleme cu greutatea. Ma refer strict la cei de sex masculin. Barbatii trecuti de 30 de ani au ajuns sa arate toti la fel, mai exact sa fie grasi.

Sunt atat de multe trucuri alimentare care ne pot ajuta sa slabim cu usurinta si fara sa ne infometam, incat nu stiu cum de se ajunge aici.

Nu am mai scris pana acum, dar unul dintre “trucurile” mele preferate este apa calda cu lamaie, atat de simplu! Bunica din partea tatalui ne-a invatat ca remediul pentru un tranzit lent este tocmai o cana cu apa calda si zeama de lamaie.

Nu mai aveam probleme dupa acest tratament naturist si era si destul de gustos. Sau poate noua ne placea tot ce primeam de la bunica.

Dupa ce ne trezeam, dimineata, primeam cate o cana sau un pahar de apa calduta cu zeama de la o lamaie (si eu si fratele meu). Uneori ne punea si cate o lingurita de miere.

Apa calda cu lamaie este un fel de elixir pentru corp si minte

Bunica ne “intarea” in acest fel primavara si toamna, de fiecare data cand mergeam in vizita si ramaneam la ei peste noapte.

Este probabil cea mai buna metoda pentru dobandirea unui tranzit eficient, la indemana oricui si foarte convenabil din punct de vedere financiar.

Pe langa faptul ca ne ajuta la mentinerea greutatii, in procesul de digestie, lamaia are si foarte multe proprietati care fac bine starii generale de sanatate.

Nu vom mai raci la fel de des, organismul se va purifica, vom avea mai putine boli cardiovasculare, sistemul imunitar va functiona mai bine si, per total, chiar si pielea noastra va fi mai frumoasa.

Natura va fi tot timpul cea care ne va furniza tratamentul potrivit pentru o sanatate fizica si psihica de invidiat, dar si pentru o viata mai frumoasa!

sursa imaginii: http://bit.ly/2wdrR47