Zambetul este important, mai ales atunci cand este natural!

Tu cat de des zambesti? Nu ai impresia uneori ca zambetul celor din jur este fals? Poate chiar si al tau.

De regula, zambetul este asociat cu o stare de bine, cu fericirea. Nu este, din pacate, tocmai asa.

Se pare ca uneori zambetul este doar un angajament social. Adica este “masca” pe care ne-o punem, astfel incat cei din jur sa ne creada fericiti.

Zambetul este etalonul fericirii. Sa fie oare tocmai asa?

Se zice ca atunci cand esti suparat, e suficient sa-ti impui sa zambesti. Vei transmite creierului mesajul ca esti fericit, ca totul e bine.

Scapi de depresie sau de starea de suparare in care erai.

Din foarte multe puncte de vedere zambetul ne ajuta. Scapam de stres, ne relaxam, ii atragem pe cei din jur.

Ne intarim pana si inima, pentru ca zambetul duce la ras, care reuseste sa imbunatateasca circulatia sangelui.

Cum ne dam seama daca un zambet este natural sau nu?

Daca sunt folositi doar muschii gurii, atunci este un zambet obisnuit. Am putea sa-i zicem fortat sau fals.

Daca sunt si cei ai ochilor implicati, atunci zambetul reprezinta o bucurie sincera, naturala.

De foarte multe ori insa zambetul este fortat.

Vedem pe cineva dupa mult timp sau pentru prima data. Tindem sa zambim, chiar daca acea persoana nu ne este apropiata sau draga.

Alege sa zambesti si atunci cand nu simti nevoia!

La fel si cand gresim ceva, zambim, cu toate ca nu denota fericirea.

Este un fel de “arma” pe care o folosim ca lumea sa nu ne perceapa neaparat asa cum suntem in realitate.

Uneori nu o folosim in mod intentionat, ci vine fara sa ne dam seama. Alteori suntem constienti de ceea ce facem.

Zambetul este foarte important, din orice punct de vedere. Este greu sa zambesti si implicit sa ai o stare de bine tot timpul.

Dar, putem invata sa ne impunem sa zambim mai des si vom atrage si o stare de bine. Chiar si una fortata sau de scurta durata!